Seminare & Fortbildungen DEHOGA Campus

Krisen Ersthelfende

Dieser Kurs richtet sich an alle, die andere Menschen in Lebenskrisen und bei beginnenden psychischen Gesundheitsproblemen unterstützen möchten. Es wird besonders das Erkennen von Anzeichen einer Krise gelernt und eine mitfühlende Ansprache der Betroffenen geübt.

Ziel ist, sie schnell an professionelle Hilfe weiterzuleiten. Zudem werden kurzfristig unterstützende Maßnahmen erlernt.

Der Kurs wurde praxisnah für Personen ohne Vorkenntnisse entwickelt. Die Theorie ist auf das Wesentliche reduziert, während Übungen und Rollenspiele im Vordergrund stehen. Er wird in einfacher, barrierefreier Sprache gehalten, um einen möglichst breiten Zugang zu ermöglichen. Daher eignet er sich auch für Jugendliche sowie für Personen, die mit Jugendlichen arbeiten.

Der Krisen-Ersthelfer-Kurs besteht aus vier Kursteilen an zwei Präsenzterminen je 8 Stunden. Wir machen jeweils eine Stunde Mittagspause nach dem ersten, bzw. dritten Kursteil. Die Teilnehmenden erhalten praxiserprobte Checklisten und die Kurs-Präsentationen als PDF. Der Kurs endet mit einer Online-Prüfung, die zum Zertifikat „Krisen Ersthelfer(in)“ führt.

Kursinhalte:

Kursteil 1: Krisen Ersthelfende – Was ist das?

Die Zusammenhänge des Lebens – Glück und Herausforderungen
Was ist Psycho-Soziale Erste Hilfe?
Das psychologisch-biologisch-soziale Erklärungsmodell
Überblick über psychische Erkrankungen
Vorbeugung und Krankheit
Selbstverantwortung der Betroffenen stärken

Kursteil 2: Gesprächsführung in KE-Interaktionen

ALEC-Gesprächsmodell (Ansprechen, Lauschen, Ermutigen, Checken)
Gestaltung einer einfühlsamen Ansprache
Fragen statt Ratschläge – Einsicht durch Nachdenken fördern
Umgang mit Verweigerung – wenn Betroffene ihre Probleme verneinen
Gespräche führen und Ergebnisse beobachten
Selbstvertrauen stärken

Kursteil 3: Krisensituationen meistern

Über Gedanken, sich das Leben zu nehmen sprechen können
Unterstützung bei Panikattacken
Erstversorgung nach traumatischen Erlebnissen
Aggressives Verhalten abschwächen
Drogenkonsum erkennen
Psycho-soziale Krisen wahrnehmen und begleiten
Sensibler Umgang mit Alkohol- und Drogenmissbrauch

Kursteil 4: Hilfe fördern, Selbstverantwortung stärken

Hilfsangebote im psycho-sozialen Zusammenhang
Wege aus der Sucht – Schritt für Schritt
Praxisübungen durch Rollenspiele
Selbstfürsorge als Krisen Ersthelfer

Wo:
DEHOGA Campus Hamburg
Hallerstr. 22
20146 Hamburg

Wann :
Do. 22.10.2026, 09:00 Uhr - Fr. 23.10.2026, 17:00 Uhr

Zusatzinfos:

Trainer:

Dr. phil. Ralf Friedrich

Investition:

Regulärer Preis: Die Teilnahme am Kurs kostet 299,00 Euro netto zzgl. MwSt.
DEHOGA-Mitglieder: DEHOGA-Mitglieder zahlen 250,00 Euro netto zzgl. MwSt.

Route:

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Anfahrts- & Ortsbeschreibung:

Veranstaltungsort:

Hallerstraße 22
20146 Hamburg

Anreise mit dem öffentlichen Nahverkehr:

U-Bahn: Mit der Linie U1 erreichen Sie den Veranstaltungsort über die Haltestelle Hallerstraße. Von dort sind es nur wenige Gehminuten bis zur Hallerstraße 22.
Bus: Alternativ können Sie die Buslinien 4, 5 und 15 nutzen. Steigen Sie an der Haltestelle Bezirksamt Eimsbüttel aus. Auch von dort erreichen Sie den Veranstaltungsort in kurzer Zeit zu Fuß.

Anreise mit dem Pkw:

Bitte beachten Sie, dass am Veranstaltungsort keine eigenen Parkplätze zur Verfügung stehen. Parkmöglichkeiten befinden sich ausschließlich im umliegenden öffentlichen Parkraum, der erfahrungsgemäß nur begrenzt verfügbar ist.

Für eine stressfreie Anreise empfehlen wir Ihnen daher die Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs über den Hamburger Verkehrsverbund.